19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2623 kcal
|
Yağ: 75,87g | Prot: 113,81g | Karb: 383,22g.
Kahvaltı: Гречка, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Простоквашино Молоко Отборное 4%. Öğle Yemeği: Котлеты из грудки, Булгур. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Mission Deli Тортилья, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Бековский Зефир, Красная Цена Зефир Ванильный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|