20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 74,41g | Prot: 101,33g | Karb: 338,75g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Ярче Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окинский Яйцо Куриное, Сметанин Сметана 15%. Akşam Yemeği: Life Protein Сывороточный Протеин Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|