20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 72,20g | Karb: 111,00g.
Kahvaltı: Happy Harvest Fruit Muesli, Fragole, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fior Fiore Coop Yogurt Greco. Öğle Yemeği: Granarolo Ricotta, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Carrè. Akşam Yemeği: Coop Polpa di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Coop Spinacino, Polenta Valsugana La Classica, Frosta Filetti Cremosi di Merluzzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Aperatifler/Diğer: Caffè Macchiato, Coop Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|