20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 96,21g | Karb: 91,59g.
Kahvaltı: Кофе, Селянське Сливки 8%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриный Бульон, Комо Сыр Фамилия 30%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сто Пудов Рисовая Мука, Белоцерковский Творог 0%. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Премія Фундук Смажений, АТБ Петрушка, Фрутим Пастила, Помидоры, Katana Соевый Соус Премиум, Комо Сыр Фамилия 30%, Ашан Сьомга Стейк, Сильпо Авокадо Хаас, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|