21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 100,55g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: Whole earth Baker’s Secret, Coles Fresh Frozen Blueberries, Coles Quick Oats, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Salted Caramel, So Good High Protein Almond Milk, Wellness Road Black Chia Seeds, Myprotein 100% Inulin. Öğle Yemeği: Hillview Tasty Cheese , Woolworth Large free range eggs, キューピー マヨネーズ, きゅうり, Zerella Baby Spud Lite, Woolworths Tuna chunks in springwater, Woolworths Broccoli florets, Coles Instant Skim Milk Powder, Myprotein Instant Oats, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. Akşam Yemeği: Don Mini Kabana Original, Woolworths Broccoli florets, Coles Light Thickened Cream, Woolworths Essentials Penne. Aperatifler/Diğer: Coles English Ham Sliced, Wellness Road Organic Cacao Powder, Don Mini Kabana Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|