21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 84,75g | Prot: 160,33g | Karb: 174,37g.
Kahvaltı: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Almonds, Coffee. Öğle Yemeği: Passion Fruit, Papaya, Coconut Meat, Cheddar Cheese , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Shrimp. Akşam Yemeği: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Orange. Aperatifler/Diğer: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Truffles, Hard Candies . devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|