22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 96,12g | Karb: 119,13g.
Kahvaltı: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Black Chia Seeds, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Fresh Frozen Blueberries, Danone YoPRO Salted Caramel, McKenzie's Baking powder, Coles Instant Skim Milk Powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein Instant Oats. Öğle Yemeği: KFC Large Chips, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, KFC Original Crunch Twister. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Zerella Baby Spud Lite, 野菜炒め. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|