|
ог 92, от 77, ож 96, об 114, олн 65, опн 67. Норм.
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 130,99g | Karb: 154,36g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Калина Малина Пита на Закваске, Яйцо, Куликовский Макаронс, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Картофель, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Голден Яблоко, Кедровые Орехи, Ирмень Творожок с Кусочками Жимолости, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Быстроном Булочка Кофейная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|