23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 67,65g | Prot: 77,22g | Karb: 92,77g.
Kahvaltı: Запеченные или Жареные Креветки, Кофе. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Нам Ням Слойка с Сыром, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Чай, Аджика, Томатный Соус, Свинина Отварная. Aperatifler/Diğer: Проксима Мороженое Южное Лето, Кофе, Победа Шоколад Горький со Стевией, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|