24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 124,47g | Karb: 70,83g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Коммунарка Шоколад 85%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Золотые Луга Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Цветная Капуста, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное . Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|