24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 106,79g | Karb: 347,75g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Sweet Queen Зефир с Ароматом Ванили. Öğle Yemeği: Котлеты из грудки, Булгур. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Heinz Соус Шоколадный, Перекресток Матнакаш, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Зефир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|