|
Bayramın ekmeğini yemişim😤
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 35,33g | Karb: 63,19g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Polonez Hindi Füme Eti, Zeytin, Sucuk, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, İçim Beyaz Peynir, Tam Buğday Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulbesekeriim Kilo Geçmişi
|