25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 115,76g | Prot: 45,17g | Karb: 25,46g.
Kahvaltı: 防彈咖啡. Öğle Yemeği: 炸排骨, 滷蛋, 炒高麗菜. Akşam Yemeği: 炒空心菜, 白米粥, 午仔魚, 五花肉. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|