25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 48,03g | Karb: 144,18g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Cacık, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Elma, Portakal, Çerezya Medine Hurması, Mis Yağsız Süt, Ceviz, Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|