26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 47,35g | Karb: 57,46g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Коммунарка Шоколад 85%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Золотые Луга Творог 5%. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное, 365 Дней Томатная Паста, Лента Фарш Говяжий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|