|
🥳🥳🥳🥳
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 38,74g | Prot: 118,88g | Karb: 81,22g.
Kahvaltı: Kivi Meyvesi, Uno Kepekli Ekmek, Fındık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Domates Çorbası, Pirinç Lapası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|