26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 88,46g | Prot: 163,41g | Karb: 61,58g.
Kahvaltı: 防彈咖啡. Öğle Yemeği: 蘋果, 7-11 雙起司熱狗, 芭樂, 涼拌黃瓜. Akşam Yemeği: 花枝丸, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 生豆皮, 炒青菜, 白切雞. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|