27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 53,54g | Karb: 75,22g.
Kahvaltı: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Першинский Сметана 15%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Öğle Yemeği: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Фарш Говяжий, 365 Дней Томатная Паста, Олейна Масло Растительное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|