27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 123,41g | Karb: 61,27g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, NL International Smart Go Pistachio. Öğle Yemeği: Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: 2SN Optimal Protein Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|