28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 74,39g | Karb: 54,53g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Першинский Сметана 15%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Öğle Yemeği: Яйцо, Куриное Филе, Гречка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|