24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 40,98g | Karb: 93,54g.
Kahvaltı: Migros Ezine Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ceviz, Kuru İncir. Akşam Yemeği: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Fasulye. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|