Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lari5222
Günlük
28 Nis 23
lari5222 Günlüğü, 28 Nis 23
lari5222 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,7 kg
.
Geriye kalan:
7,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Nisan 2023:
3760 kcal
Yağ: 178,91g | Prot: 153,84g | Karb: 384,28g.
Kahvaltı:
Kuru Üzüm, Kuru Hurma, Patates Yemeği, Sade Krep, Susamlı Simit, Börek.
Akşam Yemeği:
Peyman Kuru Erik, Bolca Hindi Göğüs, Fırında Patates, Şehriye Çorbası, Pınar Uzun Sosis.
devamı için...
348 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Lari-Лариса ?
06 May 23 üye tarafından:
kemicc
😂👍evet
07 May 23 üye tarafından:
lari5222
😇😊
07 May 23 üye tarafından:
kemicc
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lari5222 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle