29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 27,90g | Karb: 63,56g.
Kahvaltı: Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Öğle Yemeği: Süt, Gün Kurusu, Portakal, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|