29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 88,84g | Karb: 82,46g.
Kahvaltı: Кофе, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Fish House Морская Капуста, Авистрон Икра Минтая, Кофе, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Fish House Морская Капуста, Авистрон Икра Минтая. Öğle Yemeği: Яшкино Тараллини, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Akşam Yemeği: Самогон, Ростик'c - KFC Мега Ролл. Aperatifler/Diğer: Сахар, Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Аджика, Огурцы Кислого Рассола, Сазан, Каравай Хлеб Городской . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|