29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2772 kcal
|
Yağ: 82,50g | Prot: 120,35g | Karb: 388,38g.
Kahvaltı: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка. Öğle Yemeği: Ролл с Курицей, Сити Гурмэ Пирожное Сникерс. Akşam Yemeği: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Перекресток Матнакаш, Черкизово Лопатка Фермерская. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|