29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 60,77g | Prot: 51,77g | Karb: 123,75g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Yufka, Yumurta. Öğle Yemeği: Çay Şekerli, Salatalık, Sütaş Süzme Yoğurt. Akşam Yemeği: Çay Şekerli, Çoban Salatası, Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Çay Şekerli, Sütlü Kahve, Lokum, Marul. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Reyhan gümüş Kilo Geçmişi
|