50kilodagüzelsinezgi Günlüğü, 30 Nis 23

50kilodagüzelsinezgi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Sonunda be süper harika çok iyi 😁😁

69,6 kg Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg. Geriye kalan: 19,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Nisan 2023:

1438 kcal

Yağ: 46,70g | Prot: 55,44g | Karb: 203,67g. Kahvaltı: Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Pankek. Öğle Yemeği: Çay (Demlenmiş), Züber Vegan Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Ekici Hellim Peyniri, Sebzeli Tavuk Yemeği. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👏👏

30 Nis 23 üye tarafından: uçanteneke

Teşekkürr ederimm 😍😍

30 Nis 23 üye tarafından: 50kilodagüzelsinezgi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

50kilodagüzelsinezgi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

50kilodagüzelsinezgi Günlüğü, 30 Nis 23

Yorum Gönder

50kilodagüzelsinezgi Kilo Geçmişi