29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 73,47g | Prot: 69,69g | Karb: 196,62g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Eco Cookies Печенье Безглютеновое с Облепихой и Чагой, Сметана 20%, Вареники с Капустой. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Очищенные Семена Подсолнечника, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Махеевъ Джем Малиновый , Лента Ряженка 4%, Путь Ильича Творог 1,8%, Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|