25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 77,69g | Karb: 140,48g.
Kahvaltı: Kırmızı Lezzetli Elma, Çerezya Kuru Kayısı, Gold Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Çerezya Ceviz İçi, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Basmati Pirinç. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|