01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 109,65g | Karb: 89,45g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, NL International Smart Go Pistachio. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Пару, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: 2SN Optimal Protein Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|