jeannieselby Günlüğü, 30 Oca 15

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

131,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg. Geriye kalan: 56,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ocak 2015:

1810 kcal

Yağ: 39,50g | Prot: 108,00g | Karb: 247,00g. Kahvaltı: Starbucks Greek Yogurt with Berries, Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Venti). Öğle Yemeği: 1/4 White Rotisserie Chicken, Macaroni & Cheese, Cornbread, Member's Mark Purified Water. Akşam Yemeği: Member's Mark Purified Water, Fresh & Easy Lowfat Cottage Cheese with Pineapple. Aperatifler/Diğer: Hawaiian Punch Fruit Juicy Red. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

good drop!

30 Oca 15 üye tarafından: br_e_co

Way to go, good for you.

30 Oca 15 üye tarafından: Kiwinana


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 30 Oca 15

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi