|
2.100 kcal 🤸🏻♀️🔥
C 245
P 130
G 60
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 128,47g | Karb: 239,03g.
Kahvaltı: Fage Befree Fragola, Belbake Cacao in Polvere, Dole Banana, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Combino Penne Rigate senza Glutine , Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Mutti Polpa di Pomodoro, Peperoni, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Akşam Yemeği: Baresa Olive Nere Denocciolate, Fage Befree Fragola, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Finocchio. Aperatifler/Diğer: Lidl Noci, Melinda Mela Renetta, Lidl Noci del Brasile. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|