Malenagb Günlüğü, 01 May 23

Malenagb Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mayıs 2023:

1624 kcal

Yağ: 89,29g | Prot: 57,91g | Karb: 137,23g. Kahvaltı: Hacendado Brotes Tiernos, Té Verde, Pan de avena y yogur individual (sin huevo), Hacendado Jamón Cocido Natural, Entrepinares Queso Tierno. Öğle Yemeği: Ensaladilla Rusa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Akşam Yemeği: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Wasa Pan Wasa Fibra, DIA Paté de Hígado de Cerdo. devamı için...