01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 119,46g | Prot: 81,68g | Karb: 256,56g.
Kahvaltı: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, 1% Fat Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Food Lion Crescent Rolls (Big & Buttery), Hobe's Country Ham, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Schwan's Eggplant & Zucchini Pie, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes. Aperatifler/Diğer: Rold Gold Pretzel Sticks , Cantaloupe Melons , Hershey's Kit Kat, Blue Bell Natural Vanilla Bean Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
Good morning Debbie hope you’re feeling well❤️❤️❤️🙏🙏🙏
02 May 23 üye tarafından: ocean_girl
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|