01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2670 kcal
|
Yağ: 139,34g | Prot: 65,04g | Karb: 291,14g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Heinz Mayonez, Avokado, Heinz Ketçap, Kızarmış Yumurta, Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Algida Frigola, Kent Tofita Böğürtlen, Bulgur Pilavı, Cacık, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Doritos Nacho Peynirli. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|