02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 57,18g | Karb: 107,39g.
Kahvaltı: Domatesler, Kuru Çökelek. Öğle Yemeği: Starbucks Flat White. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Süt, Türk Kahvesi, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncagul09100 Kilo Geçmişi
|