02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 114,19g | Karb: 126,10g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Слобода Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Bombbar Protein Pancake Banana Cream . Akşam Yemeği: Coffee Like Капучино (300мл). Aperatifler/Diğer: Додо Пицца Пепперони. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~ Kilo Geçmişi
|