28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 43,51g | Prot: 120,85g | Karb: 142,75g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, FITKIT Печенье Протеиновое Кокосовый Флан, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидорка 100% Томатная Паста, Олейна Масло Растительное , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaq Well , Ёбатон Jamy Pie Cherry, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~ Kilo Geçmişi
|