27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 88,12g | Karb: 147,75g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Пирожки с Луком и Яйцом. Akşam Yemeği: Олейна Масло Растительное , Манная Крупа, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко Зеленое, Самокат Круассан на Новозеландском Масле, Самокат Панна-Котта Сливочная с Вишней. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~ Kilo Geçmişi
|