03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 82,78g | Prot: 129,32g | Karb: 97,28g.
Kahvaltı: Макдоналдс Нагетсы (6), Арахис. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Яичница, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Joyfield Батончик с Черносливом и Яблоком, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. Kilo Geçmişi
|