04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2421 kcal
|
Yağ: 62,84g | Prot: 146,61g | Karb: 325,75g.
Kahvaltı: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка. Öğle Yemeği: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%. Akşam Yemeği: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Перекресток Варенье Клубничное. Aperatifler/Diğer: Бековский Зефир. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|