04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4160 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 142,58g | Karb: 734,92g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Yumurta, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası, Kuru Fasulye, Efsane Baldo Pirinç. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|