04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 71,04g | Prot: 56,05g | Karb: 233,90g.
Kahvaltı: Etli İnce Hamurlu Pizza, Corny Corny Big Brownie. Öğle Yemeği: Krem Peyniri, Tarabya Dilimli Kaşar, Sucuk, Migros Baget Ekmek, Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Muz, Fıstık Ezmesi, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Domatesli Bulgur Pilavı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|