06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 62,37g | Karb: 135,02g.
Kahvaltı: Banana Bread. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Kıyma. Aperatifler/Diğer: Dovido Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
50kilodagüzelsinezgi Kilo Geçmişi
|