06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 85,25g | Prot: 23,44g | Karb: 69,93g.
Kahvaltı: Peyman Çiğ Badem, Gelincik Fıstık Ezmesi. Akşam Yemeği: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kırmızı Soğan, Rezene, Yumurta, Yeşil Zeytin, Berrak Acı Biber Turşusu , Genç Yeşil Soğan, Marul, Salatalık, Domatesler, Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Turp, İçim Krema %18 Yağlı, Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tereyağı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|