06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 54,14g | Prot: 75,85g | Karb: 190,28g.
Kahvaltı: Morningstar Farms Veggie Sausage, Egg & Cheese Sandwich, Coffee, NutriSystem Cherry Cheese Roll. Öğle Yemeği: Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Kroger Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Franks, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Meijer Light Raspberry Vinaigrette, NutriSystem Spicy Kung Pao Noodles . Akşam Yemeği: NutriSystem Mediterranean Flatbread. Aperatifler/Diğer: NutriSystem Chocolate Cupcake, NutriSystem Milk Chocolate Flavored Pretzels. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|