06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 79,68g | Karb: 152,72g.
Kahvaltı: Руккола, Iberica Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Капучино, Viola Сыр Сливочный, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Öğle Yemeği: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Кабачок, Кальве Майонез Легкий, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Морковь по-Корейски, Delicados Тортилья. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Кабачок, NL International Протеиновый Батончик Кокос, Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|