07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
288 kcal
|
Yağ: 8,65g | Prot: 9,12g | Karb: 48,39g.
Kahvaltı: Trabzon Hurması, Tarçın, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Hindistan Cevizi, Muz, Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hedefe az kaldi Kilo Geçmişi
|