07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3061 kcal
|
Yağ: 92,99g | Prot: 160,33g | Karb: 263,06g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Брест Литовск Творог 3%, Перекресток Матнакаш. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Pogues Виски Ирландский, Суп Куриный с Вермишелью, Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|