07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 99,37g | Prot: 88,58g | Karb: 173,94g.
Kahvaltı: Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Ceviz, Sütaş Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Migros Ezine Peyniri, Kaşarlı Poğaça, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Uludağ Limonata, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Çay. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|